運動会の髪型、ポニーテールが選ばれる理由とは？人気アレンジ6選

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運動会の髪型に迷ったら、ポニーテールがいちばんおすすめです！

「走っているうちに髪が崩れちゃいそう…」

「朝の支度が忙しくて、ゆっくり髪をセットできない…」

「子どもが喜んでくれる髪型ってどんなのかな？」

こういった疑問や悩みに答えます。

この記事では、運動会にぴったりなポニーテールのアレンジや、崩れにくくするコツ、時短でかわいく仕上げる方法までたっぷりご紹介します。

忙しい朝でも、子どもが笑顔になれる髪型を一緒に見つけていきましょう♪

ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

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運動会の髪型にぴったりなポニーテールアイデア6選

運動会の髪型にぴったりな、可愛くて動きやすいポニーテールアレンジを6つご紹介しますね。

 

①王道！高めポニーテール

運動会といえば、やっぱり高めのポニーテールが定番ですよね。

 

ぴょんぴょん揺れる髪がとっても元気な印象を与えてくれます。

耳より高めの位置で結ぶと、お顔まわりもスッキリ見えて、写真映えもバッチリなんです。

結び目に髪の毛をクルッと巻きつけて隠すと、グッとおしゃれ度がアップしますよ。

たった3分でできちゃうので、忙しい朝にもぴったりです♪

②揺れて可愛い！三つ編みポニーテール

ポニーテールの毛先を三つ編みにするだけで、動きやすさも可愛さも両方ゲット！

走ったりジャンプしても髪が広がりにくく、運動会にぴったりなんです。

ちょっぴりお姉さんっぽく見えるので、女の子にも大人気のアレンジですよ。

カラフルなゴムやリボンを使えば、さらに華やかさもアップしますね。

しっかりめに編むのが、崩れにくくするコツです♪

③リボン付きで華やかポニー

シンプルなポニーテールでも、リボンをつけるだけで一気に可愛らしさ倍増！

体操服の色に合わせたリボンを選ぶと、統一感が出てさらに素敵です。

シュシュやフリル付きゴムもおすすめですよ。

ちょっぴり目立ちたいときにもぴったりなアレンジですね。

100円ショップでも手軽に揃うので、いろんなデザインを楽しめます♪

④ねじりアレンジで崩れにくさUP

サイドの髪をねじって後ろで結ぶと、すっきり感もおしゃれ感もばっちり！

顔まわりの髪が落ちにくくなるので、運動中の集中力もアップしますよ。

ねじった部分に小さなピンやパッチン留めをつけても、可愛くなります。

朝セットしても、夕方まで崩れにくいからママも安心ですね。

慣れれば3分もかからずにできちゃう簡単アレンジです♪

⑤ツインポニーで元気な印象に

とびきり元気な印象を出したいなら、ツインポニーがおすすめ！

左右対称に結ぶだけで、パッと明るい雰囲気になります。

リボンやキャラクターアクセをつけて、自分らしさも出せちゃいますね。

低めに結べば、ちょっぴり落ち着いた印象にもできますよ。

その日の気分や服装に合わせて、アレンジを楽しんでくださいね。

⑥カチューシャと合わせてガーリーに

ポニーテールにカチューシャをプラスするだけで、まるでおしゃれ上級者！

前髪が落ちてこなくなるので、運動中のストレスも減りますよ。

つけるだけで華やかさが増すので、不器用ママでも安心です。

ドット柄やリボン付きのカチューシャで、自分らしさを出すのも楽しいですね。

滑り止め付きのタイプなら、一日中安心して過ごせます♪

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崩れにくいポニーテールにするコツ5つ

運動会の日はたくさん動くから、髪型が崩れちゃうのは避けたいですよね。

ここでは、元気いっぱいに動いても崩れにくいポニーテールのコツを5つご紹介します！

①結び目をしっかり固定

ポニーテールが崩れる原因のひとつは、ゆるい結び方なんです。

しっかり髪を引きながら結ぶだけで、安定感がグンと上がりますよ！

ゴムの位置を少し高めにして、髪をギュッとまとめましょう。

さらにゴムの上に髪を巻きつけてピンで留めれば、おしゃれに見えるだけじゃなくて崩れ防止にもなります。

ちょっとしたひと手間で、運動会中も安心です♪

 

②スプレー＆ワックスの使い分け

「髪がまとまらない…」そんなときは、スタイリング剤の出番です！

ワックスを先につけて髪全体を整えてから、スプレーで固めるととってもキレイにまとまりますよ。

おくれ毛や前髪のキープにも効果的なので、風が強い日にもおすすめです。

香り付きのスプレーを使えば、お子さんも喜んでくれるかもしれませんね。

たった数秒で仕上がりが変わるので、試してみる価値ありです！

③ゴムの種類を工夫する

実は、ゴム選びひとつでもポニーテールの持ちは大きく変わります！

シリコンゴムやすべりにくい素材のゴムを使えば、しっかり留まって崩れにくくなりますよ。

ゴムを2重3重に巻くと、さらにキープ力アップ！

太めのゴムはしっかりホールドしてくれますが、目立ちすぎない色を選ぶのがポイントです。

髪に合わせてベストなゴムを選んでみてくださいね。

④毛量別の結び方

髪の量によって、結び方にも工夫が必要です。

髪が多いお子さんには、上下に2段に分けて結ぶと重さが分散されて崩れにくくなります。

逆に髪が少ないときは、ふんわりとしたトップを作ることでボリューム感が出てバランスがよく見えますよ。

ねじりや編み込みを加えることで、見た目にもおしゃれに♪

髪質に合ったスタイルを見つけるのが、長持ちヘアの秘訣です。

⑤運動前のひと工夫

ちょっとした前準備で、髪型の持ちがぐっと良くなります。

髪を結んだあとに軽くスプレーをして、ドライヤーで熱を加えてあげるとしっかりキープされますよ！

また、汗をかきやすい子には、首元にベビーパウダーを使うのもおすすめ。

ベタつきが減って、ゴムのズレも防げます。

朝の数分でできるので、ぜひ取り入れてみてくださいね♪

 

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ポニーテールにおすすめのヘアアイテム6選

ポニーテールをもっと可愛く、もっと崩れにくく仕上げるための便利アイテムを6つご紹介します♪

どれも忙しい朝に助かるものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

①滑りにくいシリコンゴム

運動会でたくさん動いても安心なのが、滑りにくいシリコンゴムです。

普通のゴムと比べてグリップ力があるので、1日中キープ力ばっちり！

カラーも透明や黒など目立ちにくいものが多いので、どんな髪型にもなじみます。

細くても丈夫で、髪をしっかりまとめてくれますよ。

外すときも絡まりにくくて、お子さんも嫌がらないはずです♪

②崩れ防止スプレー

動いても髪型が崩れないようにするには、スプレーがとっても便利！

特におくれ毛や前髪の固定に使えば、しっかりまとまって見た目もきれいです。

ミストタイプを選べば、ムラなく均一に仕上がりますよ。

香りがやさしいタイプなら、朝から気分も上がりますね。

シュッとひと吹きで、仕上がりがワンランクアップします！

③くるりんぱスティック

「くるりんぱ」って、聞いたことありますか？

ポニーテールをワンランクおしゃれに見せたいときに大活躍するのが、このスティックです。

 

毛束をくるっと通すだけで、立体感のあるスタイルが簡単に完成しちゃいます！

手先が不器用でも、専用の道具を使えばあっという間に完成。

100円ショップにも売っているので、手軽に取り入れられますよ♪

④飾り付きゴム

ゴムに可愛い飾りがついているだけで、気分も上がりますよね。

リボン、星、キャラクターなど種類も豊富で、選ぶのも楽しい時間に。

運動会のチームカラーに合わせて選ぶと、応援ムードもバッチリ！

お子さんの「これがいい！」を取り入れると、自信をもって1日を過ごせます。

ちょっとした工夫で、個性を出すこともできますよ♪

⑤ベース作りのブラシ

ポニーテールを作る前に、ブラッシングで髪を整えるのが大事なんです。

クッションブラシやスケルトンブラシなど、髪の広がりやすさに応じて選ぶと◎

静電気を防ぐ素材なら、髪も傷みにくくて安心です。

しっかりと整えてから結ぶことで、まとまりがよくなり崩れにくくなりますよ。

毎日のケアにも使えるので、1本持っておいて損はないアイテムです♪

⑥時短用ヘアバンド

忙しい朝の救世主といえば、ヘアバンド！

ゴム付きのものなら、さっとかぶるだけで髪がまとまり、ポニーテールにもぴったりです。

デザインもリボン付きやスポーティーなものまで色々あって、選ぶのも楽しいですよ。

カラーを服と合わせるだけで、一気にコーディネート感も出せます。

とっても簡単に使えて、時間がない朝の味方になってくれること間違いなしです♪

子どもが喜ぶ可愛いアレンジテクニック5選

せっかくの運動会、ただ髪を結ぶだけじゃもったいないですよね。

ちょこっと工夫するだけで、お子さんが笑顔になるアレンジテクニックを5つご紹介します♪

①リボンやシュシュで可愛さUP

いつものポニーテールでも、リボンやシュシュをプラスするだけでとっても華やかに！

ふわっとボリューム感が出て、可愛らしさも倍増です♪

お子さんの好きな色やキャラクター柄を選んであげると、朝からテンションアップ！

運動会のチームカラーに合わせても統一感が出ますよ。

100円ショップで気軽に手に入るので、いろいろ揃えて楽しんでみてくださいね。

②お友達とおそろいアレンジ

仲良しのお友達とおそろいの髪型にするだけで、わくわく感も倍になりますよね！

左右逆のツインポニーにしたり、同じ色のリボンをつけたり、工夫しだいでいろんな楽しみ方ができます。

写真を撮ってもかわいいし、思い出にも残ります。

事前に相談して「明日はこの髪型にしようね♪」って決めるのも楽しい時間です。

おそろいにすることで、友達との絆も深まりますね！

③キャラ風アクセの使い方

大好きなキャラクターをモチーフにしたヘアアクセを使えば、お子さんのテンションもMAXに！

星形のピンやキラキラ光るヘアクリップなど、ちょっとつけるだけで変身気分になります。

「今日はプリンセスっぽくしてみようか？」なんて提案も、きっと喜ばれますよ。

ただし、学校のルールがある場合はOKかどうかを確認しておきましょう。

お気に入りのアクセで、自信をもって運動会に挑めます♪

④髪型を選ぶときのポイント

髪型は“可愛い”だけじゃなく、“動きやすい”こともとっても大切です。

お子さんが自分で「これがいい！」と納得して選べることも、満足度につながります。

顔に髪がかからないようにまとめておくと、競技に集中しやすくなりますよ。

一緒に鏡を見ながら「どれがいいかな？」って相談する時間も、きっと素敵な思い出になります。

親子で楽しく選ぶことが、準備の中でもっとも大切なポイントかもしれませんね。

⑤鏡で練習する楽しさも

ぶっつけ本番よりも、前日にちょっと練習しておくと安心です！

「この角度がかわいい！」「ここをもうちょっと引っぱってみよう」と試行錯誤も楽しい時間になります。

鏡の前で「可愛い〜！」って笑顔になるお子さんの姿に、ママも思わずニッコリ♪

当日は緊張しがちなので、ヘアセットがうまくいくだけでも気持ちが落ち着きますよ。

ぜひ前日の親子タイムに、楽しみながら練習してみてくださいね！

忙しい朝でも簡単！5分でできる時短アレンジ術

「朝はとにかく時間がない！」そんなママにぴったりの、5分で完成するポニーテールアレンジをご紹介しますね♪

ちょっとした工夫で、バタバタな朝でもかわいくキマりますよ！

①寝ぐせを活かすテク

寝ぐせって、実は味方にできるんです！

くるんと跳ねてる毛先をそのまま活かして、ふんわり感のあるポニーテールにしちゃいましょう♪

ワックスやミストで少し整えるだけで、ナチュラルでこなれ感のある髪型になりますよ。

クセ毛の子にもぴったりの方法です。

「あえて直さない」という選択肢、忙しい朝には大正解かもしれませんね！

②ドライシャンプーで時短

「朝シャンする時間ないよ〜！」ってときにおすすめなのが、ドライシャンプー！

スプレーするだけで、髪のべたつきや寝ぐせも落ち着いてくれます。

香り付きなら気分もリフレッシュできて一石二鳥♪

頭皮のニオイ対策にも使えるので、汗をかきやすい季節にも大活躍です。

一本持っておくと、とっても頼りになるアイテムですよ。

③朝に便利なスタイリンググッズ

忙しい朝でもサッと仕上げたいなら、スタイリンググッズを味方につけましょう！

ブラシ一体型のドライヤーや、コードレスのヘアアイロンは時短に最適です。

ミストタイプのスタイリング剤は、全体に均等に広がって手早くまとまりますよ。

「もう少し落ち着いて仕上げたい」ってときにすごく便利です♪

時短＋仕上がりの満足感、どちらも叶えてくれます。

④前日にできる準備

朝をスムーズにするために、前日の準備がカギになります！

髪をしっかり乾かしておくだけで、翌朝の寝ぐせが全然ちがいますよ。

ヘアゴムやリボンを前の晩にセットしておくのもおすすめです。

「明日はこの髪型にしようね♪」って親子で話しながら準備するのも楽しい時間ですね。

朝のバタバタがぐっと減るので、心にもゆとりが生まれますよ！

⑤5分アレンジ実例3パターン

最後に、ほんとに5分以内で完成するおすすめアレンジを3つご紹介しますね♪

【1】高めポニーテール＋シュシュ：ゴムにカラフルなシュシュをつけるだけで完成！

【2】くるりんぱポニー：毛束をくるっと通すだけで、立体感のあるスタイルに♪

【3】ツインポニー＋飾りピン：左右に分けて結んで、可愛いピンをプラスするだけ！

どれも朝の支度中にパパッとできるので、毎日のアレンジに取り入れてみてくださいね。

「今日はどれにしようかな〜？」と、親子で選ぶ時間も楽しんでください♪

運動会にぴったりなポニーテールのアレンジ、いかがでしたか？

簡単にできて、しっかり崩れにくくて、しかも子どもが喜ぶ髪型って嬉しいですよね。

ちょっとしたアイテムやアレンジを加えるだけで、いつもの髪型が特別な一日に変わります。

忙しい朝でも、時短でかわいく仕上がるテクニックを取り入れて、親子で楽しい運動会を迎えてくださいね。

この記事が、髪型に悩むママたちのヒントになれば嬉しいです！

まとめ

運動会にぴったりなポニーテールのアレンジ、いかがでしたか？

簡単にできて、しっかり崩れにくくて、しかも子どもが喜ぶ髪型って嬉しいですよね。

ちょっとしたアイテムやアレンジを加えるだけで、いつもの髪型が特別な一日に変わります。

忙しい朝でも、時短でかわいく仕上がるテクニックを取り入れて、親子で楽しい運動会を迎えてくださいね。

この記事が、髪型に悩むママたちのヒントになれば嬉しいです！

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